大磯町の駅前ネイルサロンＣａｌｍａｒｉｎａ／丁寧な施術で自爪を健やかに導く／質を求める大人女性の為のサロン

お客様からご質問をいただきまして😌

私の手足のネイルは

ここ最近ずーっとショートネイル派で

OPIジェルカラーを使用しています💅

立ち位置としては

マニキュアとソフトジェルの間

マニキュアより色が長持ちして

ソフトジェルより薄く軽く楽しめる✨

✔︎ショートネイル派

✔︎ワンカラー好き

✔︎ザ・シンプル好き

✔︎ケアに重きを置きたい方

そんな方に向いています♡

最近40代向きの雑誌のモデルさんや

私個人で推してる方はほとんどワンカラー✨

ワンポイントで少しアートを楽しむ程度◎

デザイン盛り込みも素敵ですが

「 引き算されつつも

末端の清潔感を保つおしゃれさ 」

ってありますよね💖

今回は3週間弱で付け替えました🫶🏻

💎おすすめ周期は…？

メーカー公式では

ハンド 2週間

フット 4週間

なのですが

爪質やホームケア、手足の使い方

技術による努力によって

ハンド 3〜４週

フット 5〜7週

も目指せたりします✨

※それ以上はおすすめしません。

ソフトジェルにせよ

OPIジェルカラーにせよ

長く楽しむためには

お客様ご自身の努力もあってこそ👏🏻

Square Booking FlowSquare Bookings Flowbook.squareup.com

ジェルオフがある方は

リンク先のメニューを追加後

追加メニューでオフをご選択ください😌

神奈川/大磯/40代/爪もお肌も綺麗になれるサロン on Instagram: "【 5・6月にオススメデザイン 】📢初回ご来店のお客様は10%オフ♪初夏をイメージしながら新しく入荷したグリッターカラーをお楽しみいただけますように✨本日のように温暖で心地よい季節から少し気温も湿度も上がる季節になりますね♪手先から得られるネイルのパワーで日々の暮らしが豊かになりますように🕊️ 手のエステチケットをお持ちのお客様は優先的に２ヶ月先のご予約も承れます✍🏻スケジュール…49 likes, 4 comments - _calmarina_nail.and.beautyApril 7, 2024 on : "【 5・6月にオススメデザイン 】📢初回ご来店のお客様は10%オフ♪初夏をイメージしながら新しく�...".www.instagram.com

バランスの良い♡ラダーコース☸

神奈川/大磯/40代/爪もお肌も綺麗になれるサロン on Instagram: "【 5・6月にオススメデザイン 】📢初回ご来店のお客様は10%オフ♪アートバランスがよい真ん中のコースはシンプルよりちょっとデザイン感が欲しい方向きです✨春の終わりから初夏に向けて爪先からキュンとする毎日をお送りいただけますように💖手のエステチケットをお持ちのお客様は優先的に２ヶ月先のご予約も承れます✍🏻スケジュールがお決まりでしたら先々の枠の確保をどうぞ❤︎ 4パターンあります✨s…46 likes, 2 comments - _calmarina_nail.and.beautyApril 11, 2024 on : "【 5・6月にオススメデザイン 】📢初回ご来店のお客様は10%オフ♪アートバランスがよい真ん中の�...".www.instagram.com

私のマイネイルはこちら💁🏻‍♀️

比較的頻繁に私と同じような感じに

してくださるお客様もいらしていて

とっても嬉しいです💖💖💖

私の場合は3週間で付け替えたいので

今流行りのソフトジェルより

もう少し軽い感じで楽しめるタイプです✨

基本は爪の素材そのものを大切に

長く楽しんでいただけるような

施術メニューにしています♪

求めるものや、お客様の生活

爪の質や、ホームケアが頑張れるかで

持ちや施術も変わるので

歴18年のネイリストに

安心してご相談くださいませ😌

1人で色々こなしているので

高波の過渡期や時代が変わる時は

どうしても少し私がピリリと緊張しています🙇🏻‍♀️

ご理解くださっているご贔屓様

誠にありがとうございます🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

そんな時期はもう終えております♡

サロンではずっとマスクをしていて

細かい施術はずっと下向きなのですが

ドクソ真面目と

少しおっちょこちょいがMIXしたような

時々、狙ってお客様を笑わせようとしたり

静かに過ごせた方が癒されるかな…とか

心配りをしながら施術しています♪

皆様のご来店、

心やらお待ちしております😌

最近たまたま見かけた

良本をご紹介しますね📕

「10歳までに身につけたいことばの魔法図鑑」

10歳までに身につけたい　自分の気持ちを上手に伝える ことばの魔法図鑑 [ 五百田 達成 ]

楽天市場

1,760円

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「12歳までに知っておきたい語彙力図鑑」

12歳までに知っておきたい語彙力図鑑 [ 齋藤 孝 ]

楽天市場

1,760円

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「12歳までに知っておきたい言い換え図鑑」

12歳までに知っておきたい言い換え図鑑 [ 齋藤 孝 ]

楽天市場

1,760円

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これはできない大人もいっぱいいますよね😂

ひぃ〜！自己反省×2🙏🏻

ただ、この語彙を知識として知っていて

腸からの良い栄養素で満たされていたら

子供の反抗期で保護者や先生方の

心が傷つく事は減るかも…？！

と感じられる良い内容でした💖

人によって違うと思うのですが

感情と正論でバーン！とぶつけられたり

人間関係のお悩みを聞くのは

私の場合は繊細な感受性がものを言う

アートに携わる人間には

正直、心身に打撃が強くてツライので。

これから思春期を迎えるお子さん

もしくは親御さんが

もしblogをお読みくださっていたら

参考までに見てみてください📚🌸

世の中にはいろんな言葉ができてきて

LGBTQやセクシャリティの表現

個の自由が尊重される時代にも

お互いを理解しあい

" ありがとう "

でいっぱいな世の中になりますように🕊️

お車でご利用のお客様へ

昨日の記事をご一読くださいませ☺️

📢駐車場についてのお知らせ

『【 お知らせ 】 お車でご来店のお客様に大切なお知らせ♡( 大磯ネイル )』大磯町の駅前ビューティサロンCalmarina-⚓︎カルマリーナ⚓︎-丁寧で自爪に優しく上品でセンス良く年齢を重ねても可愛くありたい40代女性からのラブコー…ameblo.jp

いつもご利用くださり
ありがとうございます✨

2024年5月より、駐車場が
「 8番 」のみご利用いただけます。

※10番は4月30日まで 

番号が1台分の8番のみにります事

ご確認の上ご来店くださいませ。

その他詳細はInstagramにて

お知らせしております。

定額デザインネイル

神奈川/大磯/40代/爪もお肌も綺麗になれるサロン on Instagram: "【 3・4月にオススメデザイン 】もうすぐ春ですねぇ🌸♡雪が終えたら急に温度が上がるようで本当に今年の冬は暖冬だったなって。体は楽で嬉しいですね🥰日本には四季があるので季節ごとの雰囲気を末端から楽しめる✨一瞬で気分を変えられるネイルは本当に楽しい美容の一つだと思います💓爪や手肌が輝くことで癒しと感じるお客様ぜひご来店くださいませ💁🏻‍♀️✨手のエステチケットをお持ちのお客様は優先的に3…23 likes, 2 comments - _calmarina_nail.and.beauty on February 11, 2024: "【 3・4月にオススメデザイン 】もうすぐ春ですねぇ🌸♡雪が終えたら急に温度が上がるようで本�..."www.instagram.com

桜も花咲く時期なので

見本より少し明るめの配色に変更です✨

お肌の水分値が高くお綺麗なのですが

年明けから始めてくださった

手のエステでのクレンジングで

2人でわぁ〜😆と共鳴しちゃいました♡

くすみの元となる古い角質や

見えない微細な汚れ

クレンジングだけでも

お肌がピカッと明るく💫💓

ネイルの付け替えサイクルと同時に

エステを受ける事でますますの美肌へ💖

お客様もほんとだって喜んでくださって

嬉しかったです🥰

お客様の人生の中の

たった一瞬の期間

小さな部位を担当しておりますが

ネイルは次回までにどんな事があっても

１ヶ月に１回リフレッシュできる◎

気持ちの切り替えがスッキリできる！

そんなところはやはり魅力ですよね💓

心身に負担がかかると眠れなくなったり

腸がカチカチになって詰まってしまったり

そんな方のためにも

腸栄養サポートをしております🥰

エステプロラボのハーブティの中で

シリーズ人気No.1という

デトックシリーズがお客様の元へ♡

甘くて優しい香りに癒されながら

お腹も心もスッキリできますね💖

カルマリーナは

爪もお肌も綺麗になれるサロンです💫

お客様の日々に寄り添い

明日への活力やモチベーションへ

繋げていただけますよう

心よりお待ちしております♪

桜が咲く季節まであと少し🌸

お花は綺麗で街歩きが楽しいのに

私のお鼻は楽しく無い！🤧

空気清浄機が排出する空気が幸せ💓

そんな花粉症さんにはツライ季節ですね🥲

  

花粉症さんのための腸内解析は

何を見るの？

☑︎乳糖が合うかどうか

☑︎穀物や玄米、炭水化物の分解が得意かどうか

☑︎お肉の分解に消化酵素が必要かどうか

☑︎炎症抑制や、アレルギー抑制しやすいか

☑︎攻撃型免疫の暴走を抑えられる体質かどうか

☑︎体質に合わせたPFCバランスが取れているか

ちゃんと食べていても

便秘しなくても

お肉、お米、玄米、雑穀、乳製品

分解が得意じゃない体質で

善玉菌が少なく免疫バランスが崩れていると

色々と反応しやすくなります🥹

体質 は 腸 で作られる✨

花粉症が悪化したり、長引くのは

腸内フローラバランスも原因の１つ。

なんとなくの不調は

なんとなくの不腸。

フローラバランスの何かと

食べてるものが合ってない可能性が。

アレルギー抗体は

できてしまったらなかなか変えられない

かもしれないですが

腸のフローラバランスを整えると

症状を軽くする事は目指せます💖

早く出そうとした結果は早く無くなり

ゆっくり積み重ねた結果は長く続くもの💖

3年後、5年後、10年後

皆様の健やかな未来のために🕊️

日頃できる事から少しずつ

一緒に美活しましょ✨✨

オンラインでもお待ちしております💁🏻‍♀️

解析のお申込みはこちらから♡

腸内フローラ解析お申込み✿※calmarina.stflair@gmail.com　より返信します。迷惑メール対策をされている場合、ドメイン登録をお願いいたします。ws.formzu.net

はーい(*´∀`*)みなさん♡

SNSはお客様へのlove letter💌

今日は癒しの赤ちゃんのお話💖

今井は子供や赤ちゃんが大好き😍💖

未婚なので子育て経験はしてないのですが

心友のおかげで擬似ママ体験は

色々とさせてもらってきました💓

2・3歳から1人ずつお泊まりに来たり

一緒にお風呂に入ったり、公園で遊んだり

幼稚園の送り迎えとか

運動会を観に行ったり✨

その子達ももう中学生で

だいぶ自立が進んでいます💓

コロナ禍の間に

もう一人の親友ちゃんが子供を産んでいて

色んな事でドタバタしていて

そんなこんなしてる間に２人目も生まれて😍

着々と子孫繁栄👏🏻(*ﾟ▽ﾟ*)✨ｽﾊﾞﾗｼｲ

久々の赤ちゃんを抱いたら

孫を抱いてるような気持ち？に🤣

２度の寝かしつけに成功した記念の一枚です♡

٩( ˇ ω ˇ )وzzZ

ほんと、Angel👼🪽💖

見てるだけで幸せ😍

私はSt.flair(セントフレア)の

腸栄養アドバイザーなのですが

こちらの協会の皆様も

ほぼママ美容家さんたち✨

DNA🧬で性格に合わせた

子育てや接し方が分かったり

腸栄養で子供の花粉症やアレルギー、アトピー

怒りやすくなるなどの感情の乱れが起こる

原因が把握できるのが腸栄養なんです✨

そんなセントフレアのママたちは

赤ちゃんの離乳食期は

一般に知られている5〜6ヶ月では

まだ早いと判断する事が多いそう☺️

神奈川/大磯/40代/爪もお肌も綺麗になれるサロン on Instagram: "【 腸に穴が開くとどうなる…？ 】" リーキーガット "と言う名称はきっともう皆さまご存知でしょうか？「 リーキーガット」= 漏れやすい腸腸粘膜は本来なら細胞同士がピタっとくっついているのですがこの粘膜に緩みができてしまい異物が血中に侵入しやすい状態のこと☝️－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－その異物が血中に入るとどうなるの？🤔 💭－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－免疫が働…42 likes, 4 comments - _calmarina_nail.and.beauty on September 27, 2023: "【 腸に穴が開くとどうなる…？ 】" リーキーガット "と言う名称はき�..."www.instagram.com

赤ちゃんの腸粘膜はまだまだ未熟。

母乳ならママが食べてるものの影響を受けたり

ママの免疫をもらって抵抗力をつけていきます♡

私の場合は母乳で育ったお陰と

お酒を好まずストレス対応もできてるようで

ありがたい素敵な善玉菌が

38歳の今も定着しています🥹✨

離乳食は何ヶ月から始めて良いの？

という判断をするために

腸内フローラチェックが良いです✨

伝える力や言葉が足りない子供の声は

大人が把握して守ってあげたいですよね💖

お米、お肉、牛乳やチーズが

合うかどうか？

大人も共通して美しいスタイル維持や

美容のために見るポイントですが

お子さんにはお子さんのための

フローラバランスを✨

♡お申込みはこちらから♡

腸内フローラ解析お申込み✿※calmarina.stflair@gmail.com　より返信します。迷惑メール対策をされている場合、ドメイン登録をお願いいたします。ws.formzu.net

睡眠の質💤を上げる方法5選！

色々あるので情報絞りきれず🙏

では、いってみよ〜！！(*´∀`*)

①腸を労る美活をする！

とにもかくにも！

腸 & 腸！

腸が美しくなくては

全てが無駄と言ってもいいくらい🤨

眠りの質につながる

幸せホルモン " セロトニン "は

約95%が腸で作られています♡

まずは美腸を目指すところから始めましょう♪

②ストレス源を限りなく減らす

もしくは

ストレス発散になる趣味を持つ

大好きな人とハグをする♡

ストレスは腸内フローラにも影響があります。

環境から離れる事ができなくても

忘れて楽しむ時間や癒しの時間は

工夫をすればいくらでもできますね( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )

私のお客様は比較的

この発散が上手な方が多いですね💖

③寝る前の仕事やテレビ、スマホをやめて

できれば

朝にその時間を作る

こっ…これは夜型の今井が言っても

説得力皆無なのですが…🙃

やはり寝る前の情報やブルーライトは

脳を活性化してしまい

スマホ見ながらでも" 寝落ち "するほど

体力が疲れてないと交感神経が優位になり

過緊張となり便秘の元にもなりますし

寝つきもますます悪くなります🥲

基本的に脳を使う立場の方が多いので

夜だけでも情報断捨離がおすすめです！！！

④カルシウム、マグネシウムが

豊富な物を食べる

ナッツ類、ゴマ、海苔、わかめ

小松菜、切り干し大根、アボカド

桜エビ、あさり、ひじき、ししゃも

キヌア、ソバ、乾燥キノコ、

乳製品、大豆製品が合うかどうかは

腸内フローラ解析をした方が良いです◎

⑤夜もお米は適量いただき

朝に卵、むね肉、鶏肉

サーモン、マグロ、サバ、バナナを食べる

どれも眠りのホルモン💤を作る

セロトニン♡をうみだす

元になる栄養素が含まれています😌

夜のお米抜きダイエットとか

忙しさに負けてインスタントフードとか

できるだけやめましょうね🥲

眠りが浅くなったり

睡眠時間が短くなるだけで

粘膜が弱ってしまい

体の抵抗力もガタガタになり

アレルギー反応が出やすくなるので

睡眠はなめたらアカンのです🤨✨

他にも、ハーブティーやら

フルーツなどもあるのですが

私が試した中で体が応えてくれた💖

( 3番はあまりできてない🫣 )

5選をご紹介しました🥰

お忙しい方は

サロンで取り扱いをしている

こちらの２つもご活用ください♡

特にボーンブロスはお食事管理が

なかなかできない方に◎

CBDと水素は

私も睡眠の質をあげたい時に

いただきます😌💤

こちらは牛骨なので

ソルロンタンでいただきました♡

無添加 保存用不使用 グラスフェッド ボーンブロス スープ 粉末 パウダー オーストラリア産 (100g・30杯分) 放牧牛 牛骨スープ 素 骨髄エキス 骨髄スープ ファスティング グルテンフリー 食品 成長促進ホルモン剤不使用 抗生物質不使用 遺伝子組み換え飼料不使用 酵素以外

楽天市場

お魚のボーンブロスは

骨量が少ないのでとても貴重です✨

【国産・薬剤師監修】フィッシュボーンブロス 300g パウダー タンパク質 スープ アミノ酸 食塩不使用 保存料・化学調味無添加 放射性物質検査済 ペプチド イワシ 魚 出汁 だし 冷え ファスティング ダイエット 離乳食 防災 腸内環境 腸活【ナチュクル(natu・cle)】

楽天市場

美肌と睡眠は繋がりがあるので

私は最低7時間寝るようにしています✨

ぐっすり眠れた日の爽やかな笑顔で

毎日をお過ごしになれますように🕊️

私と関わる皆様が

幸せで心豊かな日々を送ることが

私のmission。

共にQOLを上げていきましょう( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

5年後、10年後の美貌や

健やかな心身を育みます🌱

神奈川/大磯/40代/ネイルもお肌も綺麗になれるサロン on Instagram: "【 1・2月にオススメデザイン 】2024年は上品で新しい場所やモノが幸運を呼ぶ…そうですよ♡それってうちのネイルのこと？😍私の時代がきたようです。笑毎月1回新しくなる指先上品なネイルはカルマリーナにお任せください💖ご利用くださる皆様の幸運気が龍のように登りますように🐉✨心よりお待ちしております♪ 4パターンあります✨swipeしてみてね👆🏻→→→⁡⁡⁡ ♦︎定額…23 likes, 2 comments - _calmarina_nail.and.beauty on January 4, 2024: "【 1・2月にオススメデザイン 】2024年は上品で新しい場所やモノが幸運..."www.instagram.com

シンプル Anchor(アンカー)コース⚓️

( ラストオーダー 平日 16:30 / 土日 15:30 )

バランス Rudder(ラダー) コース☸

( ラストオーダー 平日 16:15 / 土日 15:15 )

こちらのコースは時間差15分程度なので

ご予約予定から

ご当日デザインの気持ちが変わって

決めていただいて大丈夫な場合が多いです。

☑️シンプルで続けやすい方がいい

☑️仕事等で少し控える必要がある

☑️手のエステも一緒に受けたい

☑️滞在時間が長いと疲れやすい

そんな方に向いています♡

Anchor(アンカー)コース⚓️

Rudder(ラダー) コース☸

のデザインカタログは

下記のblogの最後の方にリンクしています☺️