神奈川県厚木市で

便秘・冷え性・むくみ改善し、

家族が笑顔になる腸活を

ご提案しています。

腸温サロン いっぽ芽の

石引あずさです。

いつもお読みいただき

ありがとうございます♡

帯状疱疹後のコンプレックス肌から脱却！

私がやったこと。

（どちらも私(笑)）

最近、サロンに

何年も通ってくださっている

リピーターのお客様に

『お肌がきれいになった』

とよく言われるれるように

なったので

私が実際にやっていることを

お話しさせてくださいね。

２０代って４０代より

お肌がピチピチ（古い（笑））

のはずが、、、

２２～２３歳の時に

首から上に帯状疱疹が

た～くさん出来て

２週間ほど入院したんです。

熱は出るし、

ボツボツいっぱいできるし、

顔が腫れあがるし、

痛いし、

ご飯は食べれないし。

Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

目と鼻と口が出ているだけで

あとは包帯グルグル。

自分の顔が

どういう状態なのか

治るのか分からず、、、

とても不安な日々でした。

頭にもたくさん

帯状疱疹ができ、

それが治ってくると

今度はカサブタになり

痒くなる。

カサブタが取れる度に

抜けてしまう髪の毛。

顔中に跡が残り

色素沈着もして

２２～２３歳の頃の

私のコンプレックス。

ずっとマスクに帽子姿で

外出していました。

本当に誰にも会いたくなかった。。。

エステに通ったり…

少し高いお化粧品を使ったり…

お金も続かず、、、

顔や頭を気にしながらも

通常の生活に

戻っていきました。

そこから何十年も経ち

分かったことは

『中からのケアが必要だった』

『生活習慣を見直すことが必要だった』

ということ。

一番気を付けていることは

『睡眠』

お肌にも腸にもマインドにも

『睡眠』は、いちばん重要。

『シャワーじゃなくて湯船につかること』

面倒くさがらず、湯船につかる。

身体が冷えていると

顔色も悪く見えるから

温めて巡りの良い身体を作ること。

『ごめんねよりもありがとうを伝える』

すぐに謝っていたので

意識して変えた。

腸のケアのトライ＆エラーを

繰り返して、

自分に合ったケアを見つけたこと。

この４つを継続的に続けたことで

少しずつコンプレックスから脱却

していきました。

今では、

『お化粧しない方がいい！』

とお客様に言われるほど、、、。

（お化粧は得意ではありませんが（笑））

いや、嬉しい( ´∀｀ )

これって、腸活したら

変わるかな？

と思ったときは、お声がけくださいね。

毎月、５名様限定で無料相談を

させていただいているので

登録してお待ちいただけたら

励みになります。

コンプレックスと感じていたことが

自分の強みに変わる！

と、延べ3,000人以上の方の施術を

させていただき実感しています。

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

《サロンでの取り組み》

神奈川県厚木市で

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家族が笑顔になる腸活を

ご提案しています。

腸温サロン いっぽ芽の

石引あずさです。

いつもお読みいただき

ありがとうございます♡

腸活って、ダメなことが多そう？？

腸活って、

カップラーメン、ダメ

お菓子、ダメ

小麦粉、ダメ

ファストフード、ダメ

無添加のものにしましょう

そう思っていたり、

SNSで目にしたり、

えっっ、、、ダメなこといっぱい。。。

カップラーメン好きの私には

腸活は向いてない。。。

そもそも無添加って何？

なんて思ったこと、ありませんか？

腸活って

何を身体に入れるかももちろん大事

なのですが、

入れることよりも

実は、出すことが先なんです。

簡単に言ってしまうと

あれもこれも『ダメ』ってことは

ないと思っていて、出せればOK👌

お通じが一週間に２～３回しか出ないけれど

高級なサプリや

有機野菜や特別栽培されたお野菜を取り入れても

それは、高級なお通じが出るのみ。

残念ながら、

腸で栄養は吸収されていません。。。

ほどほどに（ストレスにならない程度に）

気を使って、毎日お通じが出る方が

断然グット👌

（あれ？古い？（笑））

今の時代、無農薬とか添加物とか

気にしていたら外食ができないですもん。😢

例えば、、、

週に４回カップラーメンを食べているなら

３回にしてみる。

いつも使っているお砂糖が

白砂糖ならきび糖にしてみる。

いつも使っているみりんが

みりん風なら本みりんにしてみる。

など、、、

自分が変えられること

変えても負担にならないことから

まずは始めてみることが大事。

あれもダメ、これもダメは

辛すぎます（笑）

（私は、月に一度の蒙古タンメンを

楽しみにしているくらいです（笑））

1人1人お顔が違うように

腸内細菌も違う。

何を好んでいるのか

どんな生活習慣を

されているのかも違う。

お水を２L飲んだ方がいい方

もいれば

今の腸の状態だと

むくんでしまう方もいます。

だからこそ、

『腸活』も1人1人違うので

オンリーワンの腸活をご提案し

伴走させていただいています。

気付いた時には

お通じが毎日出るようになっていた！

むくみが軽減し、洋服がサイズダウン！

生理前にイライラしなくなった！

と９０％以上のお客様が

腸活を楽しんでくださっています。

この楽しさを共感し、

変化を喜び合えるから、

このお仕事がやめられません。

腸活を楽しみ、変わりたい方は

こちらです。

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 神奈川県厚木市で

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ご提案しています。

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石引あずさです。

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✏受験と腸活の共通点とは✏

今年、大学生になった息子。

去年、行きたい大学に受からず

一年間『予備校』

に通うことにしたのです。

予備校に通い始めて

２～３ヶ月過ぎた頃

息子が

『去年、僕なりに勉強を頑張った

けれど、予備校に通って

あれじゃあ、受からなかった。

と改めて実感した。』

と伝えてくれたのです。

受験の『プロ』に

コンサルしてもらい

『プロ』の先生に

教えてもらえる安心感。

本当に『予備校』に通わせて

良かったなぁ～～～と思いました。

そして、これって

『腸活』も一緒だなって

思ったんです。

腸に良いと聞いたから食べる。

腸に良いと言っているからやる。

情報は、あくまでも一般論。

自己流では、

結果が出ないことが多い。

だからこそ、私がいます。

今まで

どんな腸活をしてみて

どうだったのか。

ここを置き去りに

始めたり進めると、

意外と同じことをしていた！

となってしまうので

一度整理することが大事です。

それから、

少しずつ腸活が始まります。

『あずささんのアドバイスは、

今までにないことだったりするから

ビックリするけれど、

やってみると次の日にはスッキリするから

段々と理解できるようになります。』

こんな風に

おっしゃっていただけています。

逆上がりしたくなるほど（笑）

嬉しい。。。

教科書通りには

なかなかいかない。

食生活なのか

ストレスなのか

生活習慣なのか

見極めてご提案できるように学び、

自分の身体でトライ＆エラーを

繰り返し、お伝えしています。

腸活って、

病気になってから

始めるものではない

と父が他界したときと

私自身が病気になったときに

感じました。

だからこそ

色々な視点からアドバイスができ、

継続できるように伴走します。

プロの伴走が必要なんですよ♡

予約が埋まるサロンの

ご予約可能日や

より深い情報の発信は

公式ラインでしております。

ご興味のある方は、

公式ラインご登録うえ

ご連絡くださいね。

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今年の大学受験のときの、

我が家の息子との会話。

息子：大学受験に落ちたら、

　　　『失敗』だよね。

私：『失敗だとは思わない』

そう伝えたら、息子はポッカーン。。

それはきっと、○○（息子）にとって

大学に行くことが必要ではなかった。

ただそれだけのこと。

失敗なんてないんじゃない？

と伝えました。

息子は、そーゆー考え方もあるか！

なるほど～。

と、、、。

なんでも結果が出ないと失敗と

考えてしまいがちですが

全ては失敗ではなく経験だと思います。

共感してもらえたら

嬉しいです。

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

便秘・冷え性・むくみ改善し、

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石引あずさです。

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ありがとうございます♡

【変化】お腹周りがマイナス１３センチ！

元々細い方なのに

凄いサイズダウン！

（お腹周りが５０センチ台に突入）

毎月サロンに来てくださっている

リピーターさんの一番多い変化が

お腹周りのサイズダウン。

＼年齢は関係ありません／

みなさん、きつめのパンツでご来店され、

帰りは、少し緩くなったパンツを

体感され、

スキップでもされるんじゃないか？

というくらい

軽やかに帰られます。

サイズダウンって

嬉しいですよね。

腸の状態って

目で確認できないので

お腹周りを測らせていただくことで

実感していただいています。

どうしてサイズダウンに

繋がるかというと、、、

腸の位置が戻り

むくみが取れ

腸の動きが活発になると

血行も良くなります。

プラス

泣いたり、大声で笑ったりして

感情のデトックス！

も同時にしていただくことで

更にサイズダウン！！

↑↑↑↑↑↑

ココがすごく大切。

なんで？？

ってなりますよね？！

昔から

お腹にまつわる『ことわざ』

がたくさんあります。

例えば

・腹が立つ

・腹を決める

・断腸の思い

・腹黒い

などなど。。

お腹に感情が溜まる

からこそ

お話を聞かせていただくことを

大切に考えています。

実際に施術後、

楽しくおしゃべりをして

もう一度お腹周りを測らせていただいたら

更にマイナス１センチされていました！！

帰宅後、届くご報告は

・信じられないくらいお通じが出た

・トイレが詰まりました（笑）

最近、私も体感したのですが

感情が滞っていると

お通じも滞る。

または

お通じが滞ると

感情も滞る。

ということ。

お通じが出たら

心もスッキリしたのです。

↓関連記事はこちらから↓

 【お客様の声】お腹周りがマイナス４センチ！

【お客様の声】８ヶ月通って、お腹周りがマイナス９.５センチ！

お腹周りのサイズダウンは、

副産物の一つ。

腸と本気で向き合う女性の

きっかけになったり、

１人でも多くの女性を救う

ことができたら

とても嬉しいです。

最後までお読みいただき

ありがとうございました。