自分を愛せば、人生全て上手くいく！

こんにちは😃

SAYAKAです。

今日は夏からの学びの集大成でした。

もう、最高の時間を過ごしてきて

私が今世やるべき使命が

ばっちり明確になりました♡

私は

『1人1人、この世に生まれてきたお役目』

があると、なぜか小さな頃から

思っている人でして。

だから

『私って何しにきたの？』

って考えることが多かったように思う。

でもね。

それって

絶対その使命を知らなきゃいけないこともないし

生まれてきた意味がわからないことが

いけないことでもない。

ただ、この世に

たった1人の自分自身を

まずは大切にすること

自分を愛すること

これが本当に

大事だなって思うのです。

この土台がないと

・私はまだ足りない

・私は何もない

・私は何にも出来ない

そんな風に自分で自分に

制限をかけてしまうのです。

そう、

制限をかけているのは

いつだって自分。

ただ、それもまた

いい悪いではないの。

そのことに気づいて

『あなたはどう生きる？』

なだけなの。

あなたは

どう生きたい？

どうしたい？

どう在りたい？

その根本には

自分を信じること

信じるとは

どんな自分も受け入れて

愛すること

自分を愛して

自分のほんとの力を

思い出し

自分の人生を思い切り

生きる人を増やすこと

それが私の使命です💓

2023年3月から

自分と繋がり自分を愛するための

集中講座を開講します。

これも

やりたいより

今やらねば！という想いに

かられています。

気になる方は

ぜひLINEに登録してくださいね✨

こんにちは♪

SAYAKAです。

今日からまたブログを新たに書いていこうと思います。

今まで私は、

色んな知識を身につけて

たくさんの武器を持つことを目的として生きてきました。

でも何をしてもいくら学んでも

ずっと心の奥底ではモヤモヤしていた。

ずっと物足りなさを感じていた。

自分自身のことも

こんな私はだめだ

もっと頑張らなきゃ

稼がなきゃいけない

という言葉で追い込んできた。

そうするしか方法がなかったし

それが私が役に立てることだと思っていたから。

そんな自分を好きではなく

嫌いとさえ思っていた。

でも。

本当は

心も身体も疲れていて

もっと楽に生きていきたい

もっと自分を大切にして生きたい

そう願っていた。

ここ数年自分と深く向き合うことで

やっと、やっと、本当の私に戻ってこれた

そんな感覚で生きることが出来ています。

あんなに自分のことが嫌いだった私が

今は

私に生まれてきて良かった

私として存在して良かった

心から思えるようになった！！！！

この感覚にたどり着くのに

本当に時間もお金もかけてきた。笑

自分にはない、と思っていたものは

全て自分の中にあった！！！

ここに気づいた時

心からの充足感を感じたんです。

そして、

周りは敵だと思って生きてきた私。

常に鎧をつけて、戦闘態勢だったから

身体はバリバリ交感神経優位でボロボロだった。

でも今鎧を脱いだ私は

本当の意味でくつろいで生きています。

本当はみんな

もっともっと自分を大切にして生きていいし

もっともっと自分を愛して生きていい

自分という存在を表現して生きていい！！！

そんな生き方もあるんだよ、って

伝えていきたい。

自分を愛する人をもっと増やしたい。

そんな人が増えたら世界は平和になると思うんです。

誰でもない、

あなたがあなたとして生きることで

誰かの光になるということ。

これからもその秘訣をお伝えしていきます♡

心と身体を整えて

本来の自分に戻る

インナーケアとセルフケアを通して

自分らしく生きたい人をサポート

心身整美カウンセラー　sayaka

2022年が始まりました。

昨年は私にとっても転機の1年でした。

まず3年半続けてきたプライベートサロンを手放しました。

もう施術が私の役目ではないな、と感じたからです。

ですので、こちらのブログに残っていた記事も全てなくなっています。

しかし、

今の自分があるのは

これまで支えてくださったお客様がいたから。

本当に3年半ありがとうございまいした。

出会ってくださった方全てに感謝しかありません。

もちろん、この決断をするまでに１年悩みに悩みました。

でも

どんどん自分の違和感を見過ごせなくなり

今回の決断に至りました。

お客様も皆さん、本当に良い方ばかりで

最後には私が応援メッセージを沢山頂いてしまいました。

本当にありがとうございました！

今年の活動としては

◆カウンセリング業

と

◆腸栄養学の講師

をメインで行っていく予定です。

そしてこのカウンセリングなのですが

今までは腸内フローラ解析を元に

「身体の不調を改善して整えていく」

ということに軸を置いていました。

でも

たくさんのクライアント様とお話しさせていただくたびに

「身体だけをにフォーカスして不調を改善するのはむずかしい」

ということを感じてきました。

なぜならやはり

身体も心も繋がっているから

身体だけのアプローチでは根本改善は難しいのです。

逆に

心のケアだけでもまた難しい。

心と身体

両方からアプローチすることにより

その方が本当に望む未来を手に入れられるのだと。

だから今後は

心と身体の両方を融合した

カウンセリングになっていくと思います。

ですので

今までアフターカウンセリング90分のところが120分になり

今までは別のカウンセリングだった脳思考カウンセリングも一緒に

組み込んでいきます。

今年は全体的にもエネルギーが高くなる年とも言われています。

そのエネルギーに乗っかっていくためには

心身が整っていることが最低条件です。

心と身体両方を整えて本当に自分が望む人生を歩んでいきたい方

ぜひセッションへお越しください。

▷心身整えて本当の私に還るカウンセリング（腸×脳を整えるカウンセリング）

150分　55,000円（腸内フローラ解析キット、脳思考診断込み）

お申し込みは公式LINEより

公式LINE→「＠vyd2802u」で検索、ご登録ください。

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心と身体を整えて

本来の自分に戻る

インナーケアとセルフケアを通して

自分らしく生きたい人をサポート

SAYAKAです。

心と身体を整えたい人はたくさんいると思います。

便秘、下痢

生理痛が酷い

肌荒れが中々治らない

薬が手放せない

いつも不安がある

落ち込みやすい

イライラしてしまう

人と比べて自信を無くしてしまう

身体と心は常に一体で

同じです。

だから

体の状態が乱れると

心も乱れてしまうし

心が乱れていくと

身体も乱れていく。

「でも本当はもっと自信を持ちたいし自分らしく生きたい」

そんな風に思っていませんか？

そんなときは

まずは身体を整えることをお勧めします。

身体は全ての土台です。

いくらいい壁紙を貼り付けても

いくらいい窓を取り付けても

いくら素敵な家具をおいても

その土台がぐらぐらしていたら、全て壊れてしまう。

身体と心も同じで

身体の状態が乱れていれば

心を整えようと思ってもすぐにぐらつく。

私もかつて、心ばかりにフォーカスしていたときは

全く改善しなかった。

それはなぜか。

その時は

冒頭に書いたような不調をたくさん抱えていて

土台が整っている状態ではなかったから。

上部だけどうにかしようとしていたのですね。

そこを学んでから

まずは身体を整えることに専念しました。

自分の身体の現状をしっかり把握し

自分の身体に合わせた食事をとったり

ちゃんと睡眠をとったり

自分だけの時間をとったり・・・

そうすることでどんどん身体は軽くなり

それに伴い心の部分もまた、軽くなっていきました。

不安感は消え（たまにはあるけど回避できるようになった）

他人と比べることもなくなり

落ち込んでも対策できるようになり

いろんなことに挑戦できるようになり

本当に人生がガラリと変わりました。

身体を変えるだけで心も変わり

人生までも変わっていく。

そうすると必然と生き方も変わります。

でもこれは私だから出来たというわけではなく

皆さんが実現出来ることです。

不調を改善して自分らしく生きていきたい

自分の強みを活かして好きな仕事をしたい

自分で体のケアができるようになりたい

心も身体もちゃんと整えたい

今度こそ本気で変わりたい

そんな方に向けて

このブログでたくさんの智慧をお伝えしていきます。

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