- 投稿：2018/12/01
- 掲載：2018/12/21
ファミリー・サポート・センターの交流会で講師のゆふがほきらら先生がお見えになり、指導を受けました。ヨガは不得手な私でしたが先生の優しく柔らかな指導で、上手下手を気にせず身体を動かせました。「身体が気持ち良くなるとアクビが出ますよ〜」の言葉通り、最前列にもかかわらずアクビを大連発しながら１時間ほど身体を動かしました。 身体の不調を取り除く動きなど、説明もしてくださり勉強になりました。最後に教えていただいた島唄の曲に合わせてやった踊りは、心が軽くなり踊っていて気持ち良かったです。
