ローゼン・ムーヴメント「喜・楽・動」

ローゼンメソッドの創始者マリオン・ローゼンは、１９１４年にドイツで生まれ、ドイツやスウェーデンで理学療法と呼吸法に基づくリラクゼーションを学び、アメリカ・カリフォルニアで治療を始めました。１９５０年代にマリオンは自身の育てたメソッドとこれまでの知識を統合し、独自のボディワークとムーブメントを実践するようになりました。
ローゼン・ムーヴメントは、怪我を起こさせない、関節にやさしいエクササイズとして始まり、そこに楽しく動くことで筋肉の緊張を和らげ、生きる力を向上させる効果が加わっていきました。
ローゼン・ムーヴメントでは、緊張や過去のつらい体験で凍りついた横隔膜をやさしく解きほぐしていきます。横隔膜が硬いと、肺、心臓、胃などの内臓の機能や血流、そして肩や腰、下半身の筋肉の働きにも影響を与えます。
これらがリラックスして正常に働くようになる過程は、心と身体の痛みが消えていく過程でもあるのです。

イベント情報

開催日時	【イベントは終了いたしました】 2017年04月10日(月) 19:00～20:15 追加クラス：４月２２日（土曜日）の１５時からもクラスを行います。 開催場所、その他の詳細は１０日のクラスと同様です。
予約受付	参加ご希望の方は、主催者（kf.indigoleaf@gmail.com）までEメールでご連絡ください。電車で来られる方は、その旨お知らせください。
会場	アフターチャイム２階スタジオ JR御殿場線 下曽我駅の出口を出ると、線路の東側に出ますので、すぐ右手の線路下の通路を通って反対側に出てください。 スーパーミニトマトを通りすぎ、最初に左に曲がる道を左に入り、次の角(右手)にあるビルがアフターチャイムになります。
住所	小田原市曽我光海14-1 OSビル
アクセス	JR御殿場線（東海道線国府津駅で乗り換え）　下曽我駅から徒歩３分　 小田原駅または新松田駅から下曽我駅までバスもあります
駐車場	ビルの1階に3台分+隣の空き地に駐車スペースあり 0465-42-5885
料金	初回の方は1200円、2回目以降は1500円(回数券・クーポンあり。会場でお求めください)
お問い合わせ先	ローゼンゆるRMムーヴ TEL　090-1106-7587 メール　メールを送る
リンク	ローゼンメソッド・ムーヴメント HP ローゼンゆるRMムーヴ　Facebookページ
ご注意事項	水分補給用の飲料水と、バスタオルかヨガマットなど床に敷くもの、あれば室内履きをお持ちください。（寒くなければ、裸足でも可。靴下は滑りやすいのでご注意ください） 普段、身体を動かす機会の少ない方や、ダンスなどが苦手な方も、ご自分のペースで安心してご参加いただけます。

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