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ローゼン・ムーヴメント「喜・楽・動」@潮音寺

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まわりに合わせて自分を変えたり、自分のリミット以上に無理をしたりして、自然な呼吸ができなくなっていませんか? 自由に、自分なりに動いて、嫌なことはしない。それが筋肉と呼吸を和らげていきます。

ローゼンメソッドの創始者マリオン・ローゼンは、1914年にドイツで生まれ、ドイツやスウェーデンで理学療法と呼吸法に基づくリラクゼーションを学び、アメリカ・カリフォルニアで治療を始めました。1950年代にマリオンは自身の育てたメソッドとこれまでの知識を統合し、心と身体をひとつのものとして癒すボディワークとムーブメントを実践するようになりました。
ローゼン・ムーヴメントは、怪我を起こさせない、関節にやさしい未病対策として始まり、そこに音楽に合わせて楽しく、自分のペースで無理せず動くことで筋肉と心の緊張を和らげ、生きる力を向上させる効果が加わっていきました。
伸びながら楽に胸を開いて酸素を取り入れ、軽いダンスで足腰もいつのまにかほぐれ、最後には全身が芯からゆるんで血液もサラサラ、日々のストレスでたまった心のゴミも浄化されていきます。

講師:米国ローゼンメソッド認定ムーヴメントティーチャー 渕上久美埜

イベント情報
開催日時
2020年03月12日(木)
19:00~21:00
当日は18:50から入室可能です。
予約受付 2020年02月06日 ~ 2020年03月11日
終日
会場 潮音寺 清風閣2階 多目的ホール
小田原から小田急線で一駅目、「足柄」駅が最寄りの駅になります。
久野の大徳山 潮音寺の本堂とは別棟の、清風閣の2階が多目的ホールになります。
住所 小田原市久野507
アクセス 小田急小田原線 足柄駅より徒歩5分
駐車場 駐車場はお寺の門を入って、そのまま坂を少し上った右側にあります。
料金 参加費 1,700円(リピータークーポン使用可)その他、ディスカウントあり。
お問い合わせ先

ローゼンゆるRMムーヴ

TEL 090-1106-7587

メール メールを送る

URL https://www.facebook.com/yuruRM.jp/

リンク
ご注意事項 水分補給用の飲料水と、バスタオルかエクササイズマットなど床に敷くものをお持ちください。(裸足または靴下でも可。床は畳です)

普段、身体を動かす機会の少ない方や、ダンスなどが苦手な方も、ご自分のペースで安心してご参加いただけます。
☆ヨガでも気功でも太極拳でもない、自分で動いて体感する、気づきと解放&リラクゼーションです。

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